Переводчик: М Котельников К сожалению, почти каждой женщине, даже стройной и спортивной, приходится столкнуться с проблемой деформации фигуры Послеродовые и возрастные огсец изменения, бешеный ритм жизни, вызывающий стрессы и мешающий нормально питаться, - все это беспощадные враги стройности и красоты В результате их происков полнеют талия и бедра, теряет упругость живот, появляется этот проклятый целлюлит - стандартный набор неприятностей в проблемных местах Времени, чтобы заняться собой, как всегда, катастрофически не хватает, а красивой оставаться очень хочется И тут вам на выручку приходит Брэд Шэнфилд - известный специалист по "восстановлению" фигуры Ее комплексная программа "Аэробика для нижней части фигуры" как раз рассчитана на очень занятых, но любящих и уважающих себя женщин Эффективный, тщательно подобранный комплекс физических упражнений займет не более 10-15 минуте день, продуманная диета для похудения не заставит полностью менять режим питания, а в результате занятий вы не только повысите тонус мускулатуры, укрепите необходимые группы мышц, но и избавитесь от всего лишнего в проблемных зонах Автор Брэд Шэнфилд Brad Schoenfeld.  ФлуоресцентныйИздательство: Эксмо, 2004 г Мягкая обложка, 160 стр ISBN 5-699-07602-6 Тираж: 5000 экз Формат: 70x90/16 (~170х215 мм).